Het is zeer tegen het principe van een sportvereniging toch heeft Oud-Fit moeten besluiten om te stoppen tot einde seizoen. Het is té onzeker wanneer we wel of niet kunnen sporten. Het opnieuw opstarten is een te grote kostenpost voor ons als er dan weer een nieuwe lockdown zou komen.
Wij vertrouwen erop dat er in augustus/september 2021 weer gesport kan worden.
Om toch een beetje conditie te houden wijzen wij graag op onderstaande tips.
BEWEGEN- SPORTEN-LIEF EN LEED-GEZELLIGHEID
We waren even opgestart en moesten al snel weer stoppen.
Zelf weer aan de gang gaan met wandelen of fietsen, als het weer het toelaat of thuis in beweging bij Nederland in Beweging, extra een keer de trap op lopen.
Gelukkig zijn er hulpmiddelen om het wat leuker te maken zoals een app van de hersenstichting: Ommetje.
Te downloaden via www.hersenstichting.nl/ommetje Een stimulans om iedere dag 20 minuten een ommetje te maken.
Tijdens zo’n ommetje met iemand een praatje maken of bij een bekende even aanbellen en op afstand even gedag zeggen.
Kleine dingen die je dag goed kunnen maken.